マカと効能

現在「マカ」を服用している方はたくさんいらっしゃいますが、きっと期待されている効能はさまざまでしょう。
若い女性の中には生理不順に悩み、マカを摂取されている方もいらっしゃいます。
ストレスが多い社会の中で頑張っている女性たちは知らず知らずのうちにストレスにさらされていたり、痩せていることが「美」とされる中で過激なダイエットによりホルモンのバランスを崩すという方もいらっしゃいます。
そのホルモンのバランスを整えてくれる効果を期待することができるのです。

また更年期を迎えられた女性の中には、更年期障害の症状を緩和するためにマカを摂取されている方もいらっしゃいます。
女性ホルモンの分泌が減ってしまうことで起こると言われている更年期障害をマカは、植物エストロゲンという女性ホルモン・エストロゲンと似た働きをする成分やホルモンのバランスを整える働きをする物質により緩和します。

男女共に不妊症に悩む人にもマカは多く服用されています。
女性の不妊に対しては女性ホルモンの分泌を促して、妊娠しやすい身体つくりに貢献し、男性の不妊に対しては元気な精子をつくり、性機能を活発にするのに役立ちます。
このことから精力増強の効果を期待して服用される場合もあります。
また、男性の抜け毛にもマカは効果的です。

また疲労回復にも役立つと言われています。
多くのビタミンが含まれているので血行を良くし、代謝を促して、マカは疲労回復を促すそうです。
そして、自律神経の働きも整えてくれるので、ストレスにも強い身体つくりに貢献し、ストレス解消にも役立つと言われています。

脂肪を分解し、脂肪を燃焼させる働きを促す成分の含まれているので、ダイエット効果も期待できます。
ダイエット効果もあるということは、肥満からくる生活習慣病の対策にもなるので本当にいいことずくめの食品といえます。

さらに、マカには利尿作用、若さの維持や冷え性改善、肌荒れ改善、集中力の向上、と数え切れない程の効能があります。
本当に男性にも女性にも、若い人にも年齢を重ねた人にも効果を発揮するスーパーフードです。