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マカと副作用

男性にも女性にも幅広い症状に効果があるとちまたで噂になっている「マカ」。
何となく気になっているという方も少なくないのではないでしょうか。
しかし、よく効くということはなにか裏があるのではないかと疑ってみるのも人の常です。

もちろん何か新しい物を試してみようと考える時には、そのメリット、デメリットをきちんと把握してかいる必要がありますから、これからマカを試してみたいと考えている方もそのマイナスの面も知っている必要があります。
基本的に薬ではなく、食品のマカはその味が少し苦味があるので苦手だという方はいますが、基本カプセルや錠剤になっているのでそれも問題にはなりません。
そして、食品なので、副作用http://www.gogomagazine.com/sideact.htmlの心配はありません。
大根やニンジンを食べて、たとえ食べ過ぎたとしても副作用が起こらないのと同じです。
マカも野菜の一種でアンデスの人々は普通に毎日煮たり焼いたりして食べています。

ただ、たしかにその効果が絶大なので、人によってはその効果が出過ぎてしまうということはあります。
ヨーグルトには整腸作用があると言いますが、人によってはそれを食べておなかを壊してしまうのと一緒です。
人によっては身体に合う合わないがあります。

具体的にどのように効果が出過ぎるかというと、ホルモンのバランスを整えたいと思って摂取していたのに、人によってはホルモンの分泌や働きに対する働きが効きすぎて、逆にホルモンのバランスを崩してしまい、生理不順や不眠、気分のムラといった症状を引き起こしてしまうのです。
まさに、整腸作用を見込んでいたのに逆におなかを壊してしまうのと同じです。

また、男性の場合ですと、精力増強を期待して摂取後効きすぎてしまい、勃起状態が続いてしまうということも人によっては起こり得ます。
しかし必ずこうなる訳ではないので、もしこのような体質であれば、摂取量を少し減らすなどして調整してみるのも良いでしょう。
このように人によって、その体質によって副作用ではありませんが、効果が出過ぎてしまうこともありますから、自分にはどのように作用するのかを見きわめて上手に付き合っていく必要があります。