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マカでダイエット効果が期待できる

空前のダイエットブームといわれている近年、わたしたちの周りには、科学の進歩の助けもあり、いろいろなダイエット法やダイエットに効果があるとされる健康食品で溢れています。
その中で、ストレスの多い忙しい生活を送っている方も多いので、どうしても栄養の偏った高カロリーの食生活や運動不足からくる肥満、生活習慣病を懸念している方も多いようです。
また、いつも、いつまでも美しくありたいと願う美意識の高い女性、あるいは最近は美意識の高い男性も増えてきていますから、一度もダイエットを意識したことがないといわれる方は少ないのではないでしょうか。
多くの方は、この食べ物がダイエットに効果があるらしい、このエクササイズがダイエットに効果があるらしい、とテレビや雑誌、知人からの話で聞くと、それまでそんなにダイエットを気にしていなくても何となくそれらを意識してしまう、何となくそれらを試してしまうといったことを経験したことがあるのではないでしょうか。

そんなダイエットに効果があると最近多くの人の注目を集めている食品が「マカ」http://www.my-styles.jp/m_0005.htmlです。
一度はどこかで耳にしたことがあるかもしれません。
南米ペルーの太陽をたっぷりと浴びて育ったこの「マカ」は、スーパーフードと呼ばれ、驚くほど多くの栄養素がバランスよく含まれた食品です。

ダイエットといいますと、簡単言うと体内に蓄積した脂肪を燃焼させ、新たに摂取したものが脂肪として蓄積しないようにするということです。
なので、脂肪を燃焼させたい訳です。
この脂肪を燃焼させるために必要な物質が「リパーゼ」という脂肪分解酵素だそうです。
ですから、「リパーゼ」が活発に働いてくれれば、体内に蓄積されていたものから、新しく摂りいれたものに至るまで多くの脂肪を燃焼してくれるわけです。

では、どうすればこの「リパーゼ」は活発に働いてくれるのでしょうか。
ここで効果を発揮するのが「マカ」に含まれる、リジン、プロリン、アラニン、アルギニンという4種類のアミノ酸だそうです。
このアミノ酸が体内で吸収されるとリパーゼは活発になり、脂肪を分解し、脂肪を燃焼させてくれるというわけです。
なんだか、あなたも「マカ」を試してみたくなられたのではないでしょうか。