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マカによる疲労回復と不妊解消

マカと聞くと有名なのは、滋養強壮という方は多いかと思いますが、その成分は疲労回復にも大きな効果をもたらしてくれます。
マカは植物由来の成分なので他の成分に比べて副作用を感じる方も少なく、飲み続けることで効果が期待できるので即効性はなく、少し長い目で見守る必要があります。

マカには疲労回復に有効なビタミンEが豊富に含まれており、精神疲労・肉体疲労共にその効果を発揮してくれます。
ビタミンEの効果としては、神経に対するストレス軽減効果があるため、それを補ってくれます。
また、肉体疲労については、乳酸を分解する効果がビタミンEに含まれているため、身体の状態に合った状況を作り出し疲労回復に繋がるのです。
現代人は多くのストレスに悩まされています。

女性の社会進出によりストレスを抱えやすいことで、妊娠しにくい身体になっています。
女性器はストレスでその影響を受けやすいのですが、その不妊解消にもマカには効果があります。
先に述べたビタミンBによるストレス解消効果により、生理不順の解消や女性器内の環境とホルモンバランスが整う事で妊娠しやすい身体作りができるのです。

ただし、ホルモンに影響を与える成分が強いため、成長段階の世代は摂取を控えた方が良いでしょう。